目の下

涙袋ともよばれている目の下のふっくらと膨らんでいる部分。それが目袋です。

目袋はたるみやすい部分であり、大きくなってくるとクマやしわの原因にもなりかねません。

しかし、美人だといわれる方に多いのも、この目袋なのです。

目袋が大きい方は、目が大きくぱっちりと見え、愛嬌がある表情になりやすいのです。

芸能人の方でもわざわざ手術をして目袋をつくる方も少なくないのだとか。

目袋はたるみやすいからこそ嫌われがちですが、美人の象徴でもある部分なのです。

たるみが悪化してしまうと、脂肪除去を受ける方もいらっしゃるでしょう。

目袋をチャームポイントにし、施術を受けなくてもすむよう、たるませないためのケアをしていきましょう。

たるみの一般的な原因としては、コラーゲンやエラスチンの減少によりハリがなくなることが考えられますが、目袋のたるみの場合は下まぶたの筋膜の衰えから、眼球と下まぶたの後の脂肪を支えられなくなっていることがあげられます。

下まぶたを衰えさせないためにも、目袋のたるみの解消法としてマッサージがおすすめです。

まずは刺激を与えすぎないためにも、化粧水などで肌をなめらかにしておきましょう。

そして血流を良くするために、目尻に人差し指と中指をあて、軽く引き上げ、そのままの状態を維持しながら薬指で目袋をなぞるように目尻から目頭を３往復させます。

その後に上方に向かって目に力を入れ、目線を「グッ」と何度も向けます。

これを１０回ほど、朝晩行うとより効果的です。 このマッサージにより、眼球や脂肪の重さに耐えられる下まぶたをつくりあげていきます。

これは目の周りを鍛えられるマッサージですから、クマやしわなどの目元のトラブルにも効果的です。

また、目袋のたるみが気になる原因には血行不良も考えられます。

疲れ目や寝不足によってクマができ、更に目袋のたるみを強調してしまうこともあるのです。

目袋のたるみが気になる方は、目にホットタオルを当てることにより解消されることもあります。

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顔のたるみの中でも頬のたるみや顎のたるみなどいろいろとありますが、年齢を一番感じるのは目の下のたるみではないでしょうか。

そして、目元・目の下は20代になってから一番最初にたるみが表れる場所でもあるのです。

目の下のたるみが強くなると、袋状にたるんで見えて実際の年齢よりも老けた印象を与えてしまいます。

若々しく、生き生きとした表情を保つためにも、目の下のたるみは意識して解消していきましょう。

一番の解消法は、睡眠をよくとることです。目の下のクマも、睡眠が足りない時に表れますよね？

睡眠不足は血流の滞りを引き起こします。他の部位よりも目元に睡眠不足の影響が出やすいのは、目元の皮膚がとても繊細だからです。

目の下にたるみがある場合は、睡眠不足によって更に悪影響を及ぼしてしまいかねないのです。

また、睡眠時間が長いということは、それだけ深夜に活動している時間が多いということでしょう。

遅くまで起きている方の中には、仕事が遅く終わって録画しておいたドラマを観る方も多いですよね。

そしてパソコンを見たり、本を読んだりすることもよくあるでしょう。

これは現代病ともいえるのかもしれませんが、それらを見ている時はおそらくまばたきすら忘れて凝視していると思います。

それが、目の下のたるみの悪化につながっているのです。

何かを凝視している時、まばたきの回数は極端に減ります。

それを長年続けていると目の周りの筋肉の低下につながり、たるみの原因になってしまうのです。

私達の目の周りには、目を開ける時に使われる上まぶたと、閉じる時に使われる下まぶたがあります。

目に触れてみるとわかるように、どちらの筋肉も非常に薄いのです。

よって、適度に刺激を与えていなければ衰え、すぐに垂れ下がってしまうのです。

栄養補給や洗顔の仕方などでもたるみは解消されるといわれていますが、

まぶたの筋肉を鍛えるために意識してまばたきをしたり、良質な睡眠を心がけることが根本的な解消法だといえます。

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前回に引き続き目元のたるみやお顔にあるツボのご紹介にあわせて、
簡単なマッサージ方法もご紹介したいと思います。
目元のたるみ、リフトアップにトライしてください

太陽（たいよう)
目じりの外側、髪の生え際あたりにある大きな凹み。
頭痛がするときなどに自然と手が伸びるあのツボです。
目の疲労を軽減して、目の周りのむくみをとり、新陳代謝を促進させる効果があります。

攅竹(ざんちく)
攅竹は、眉毛の内端（眉間寄り）にあるツボで、目の疲れに効果的とされています。
目の疲れはたるみにもつながりますから、疲れを軽減してあげることも大切です。
さらに目の周りのむくみもとるのにも効果的なツボですのでこまめに刺激あげましょう。

では、目元、目の下のたるみ予防と解消のマッサージをしてみましょう。
美容液などをつけあがら優しくマッサージすることでお肌へのダメージも防げ効果的です。

１.目を閉じて、中指と薬指で、上まぶたと眉を軽く押さえます。
目頭から外側へと、この２本の指で目のくぼんだところを押さえるようにして指を沿わせていきます。
これを３回繰り返します。

２.薬指で目じりを軽く押さえたら、指先で円を描きながら目の下を通り目頭までマッサージします。
これを５回繰り返します。

３.薬指で目頭を軽く押さえたら、指先を円を描きながら目の下、目じりを通り、太陽のツボまで軽くマッサージします。
太陽のツボをしっかりと３秒間くらい押さえたら、そこから目頭の方向へ同じ要領で戻り、これを３回繰り返します。
※(C)きりん堂さんのHPを参考にさせていただきました

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ニキビができやすい季節って夏だと思いますよね。
もちろん夏は汗をかくので毛穴に汚れが残り、ニキビになってしまうことも多いのですが
実は春もニキビが出来やすい季節なのです。

寒い冬から暖かい春への移り変わりは、湿度や気温も大きく変化します。
この環境の変化と共に、身体も新陳代謝が活発化していきます。
代謝があがることでホルモン分泌の活性へと繋がり、皮脂の増加につながることで
にきびが発生しやすくなるとされています。

少し皮脂が気になりだしたら、お使いのお化粧品を切り替えてみてはいかがでしょう。
切り替えの目安は、頬の状態に合わせてあげるのが良いとされています。
Ｔゾーンなど頬よりも皮脂分泌が多いところには、皮脂をコントロールしてくれるお化粧品を使ったり、
さっぱりタイプを部分的に使うなどすると良いかも知れません

とはいえ、ニキビケアなどの肌荒れ、なかなか一筋縄ではいきません。
当サロンの美肌再生プログラム“美肌再生物語”は、
ニキビの原因に働きかけ、今までのサロンや病院などの施術では満足いかなかったお客様にも
大変ご満足いただいてます。

リセラの美肌再生プログラムは、肌の真皮にまで入り込んで働きかけることによって
健康な肌を作り、トラブル肌を健やかに整えていきます。
美しかったころのつややかな肌……諦める前にお悩みの方はぜひご相談くださいね

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