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マッサージ
目袋(涙袋)のたるみ解消法
- 2010-06-15 (火)
- たるみ・リフトアップ | フェイシャル
涙袋ともよばれている目の下のふっくらと膨らんでいる部分。それが目袋です。
目袋はたるみやすい部分であり、大きくなってくるとクマやしわの原因にもなりかねません。
しかし、美人だといわれる方に多いのも、この目袋なのです。![]()
目袋が大きい方は、目が大きくぱっちりと見え、愛嬌がある表情になりやすいのです。
芸能人の方でもわざわざ手術をして目袋をつくる方も少なくないのだとか。
目袋はたるみやすいからこそ嫌われがちですが、美人の象徴でもある部分なのです。
たるみが悪化してしまうと、脂肪除去を受ける方もいらっしゃるでしょう。
目袋をチャームポイントにし、施術を受けなくてもすむよう、たるませないためのケアをしていきましょう。
たるみの一般的な原因としては、コラーゲンやエラスチンの減少によりハリがなくなることが考えられますが、目袋のたるみの場合は下まぶたの筋膜の衰えから、眼球と下まぶたの後の脂肪を支えられなくなっていることがあげられます。
下まぶたを衰えさせないためにも、目袋のたるみの解消法としてマッサージがおすすめです。![]()
まずは刺激を与えすぎないためにも、化粧水などで肌をなめらかにしておきましょう。
そして血流を良くするために、目尻に人差し指と中指をあて、軽く引き上げ、そのままの状態を維持しながら薬指で目袋をなぞるように目尻から目頭を3往復させます。
その後に上方に向かって目に力を入れ、目線を「グッ」と何度も向けます。
これを10回ほど、朝晩行うとより効果的です。 このマッサージにより、眼球や脂肪の重さに耐えられる下まぶたをつくりあげていきます。
これは目の周りを鍛えられるマッサージですから、クマやしわなどの目元のトラブルにも効果的です。
また、目袋のたるみが気になる原因には血行不良も考えられます。
疲れ目や寝不足によってクマができ、更に目袋のたるみを強調してしまうこともあるのです。![]()
目袋のたるみが気になる方は、目にホットタオルを当てることにより解消されることもあります。
エステで生まれたての赤ちゃんのような
美肌を手に入れたい方は
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5歳若返るリフトアップマッサージ
- 2010-04-22 (木)
- たるみ・リフトアップ
先日とあるお客様とのお話しの中で「整体にいったら体重が落ちたの」と気になる情報がありました。
施術の方法をきいてみると、リンパの流れを整えてくれるようで、なるほど、納得でした。
リンパの流れが滞ると、肩こりやむくみなども改善され、
滞っていた血液が流れることによって代謝が上がり、多い方で1kgほど減る方もいらっしゃるとか。
さらに、リンパを流すことによってセルライトも出来にくくなるといわれています。
リンパ節の流れは、人にとってとても重要なんですね。![]()
これはお顔にも言えることで、血流やリンパの流れを整えることによって
お顔のむくみやくすみなどに大きな効果があるとされています。
フェイスラインに効果的なリンパは、耳たぶ近くのラインです。
あごの下から耳の後ろまでのリンパを流してあげます。
ここは老廃物を流し出すリンパ節があるので、重点的にケアすることで、
お顔のラインがスッキリと整います。
同じく、目元から頬骨の下を通って耳の前までリンパを流します。
耳の前まで流したリンパは鎖骨まで流し、これを数回繰り返してみてください。
お顔のむくみやたるみが改善され、リフトアップしてるのが目でみてもわかると思います。
目元などが腫れぼったい感じがあるときには
目を閉じて、軽くまぶたをおさえ、そのままそっと目を開けます。
目頭から目尻、そのまま耳の前のリンパ節までゆっくりとリンパを流せば
目元のむくみがスッキリと解消されてきますので、ぜひ試してみてください。
なお、このリンパ節でとても重要なのが鎖骨のリンパ節です。
私も整体で鎖骨のリンパを流してもらったときに、とても痛かったことがありました。
聞くと、この鎖骨部分のリンパ節は、
全身のリンパ節が合流し心臓に戻るポイントなんだそうです。
よって、身体中の老廃物はこの鎖骨のリンパ節に集められ
詰まりやすい、ということでした……なるほど、納得ですね。
お顔がキュッとあがっていると、それだけでも実年齢より5歳ほど若くみられるものです。
日々、少しずつのケアで、美しさがキープできるのですから
ぜひ毎日欠かさずにケアしてあげてください。![]()
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気がつけばたるみ、その対策は?
- 2010-04-14 (水)
- しみ・しわ | たるみ・リフトアップ
加齢とともにお肌のハリや弾力がなくなって、重力に負けて下がってしまいがちな皮膚。
このたるみは、肌老化の悩みの中でも深刻なのですが、
しわやシミと違って、自分ではなかなか気づきづらいとされています。
徐々に徐々にお肌が下がってしまうからでしょうか……
気がつけばお肌がたるんでしまっていて、久しぶり会ったお友達に「疲れてる?」などと
遠回しに指摘され……鏡をみると、確かにお肌が下に下がってる・・・と自覚される方も多いみたいですね。![]()
たるみの最大の原因は真皮層の衰えと言われています。
真皮層が衰えてしまう原因とされているのが、紫外線です。
紫外線=たるみ、とはなかなか直結しにくいのですが、
とても深い関わりがあったのですね。
若い時は、ハリや弾力などがあるので、ピンとはった状態を保てるのですが
歳をとるにつれて、お肌はその重力に負けてしまって下へ下へと下がり、たるんでしまうのです。
お肌の表面のハリを支えているのは、真皮層のエラスチンやコラーゲンです。
これは、加齢とともに減っていく細胞の一つですので、毎日適切なケアが必要です。
コラーゲン配合などの化粧水もありますが、
普通のお化粧水は粒子が大きく真皮層まで届かずに表面を潤わせているだけなので、なかなか効果があがりません。
真皮層にまで働きかかけるドクター・リセラの化粧水でしっかりとケアしてあげてくださいね。
それから、もう一つ大きな原因として筋肉の衰えが指摘されています。
お顔にはたくさんの表情筋があって、これが真皮層を支えているため、
この表情筋が衰えてくると、真皮層自体が引っ張られてしまいます。
表情筋をしっかりと動かして、鍛えてあげることも大切なのですね。
それから、お肌に十分栄養を運び老廃物の除去を促すために、
血行をよくしてあげるマッサージもおすすめです。
リンパの流れを整えてあげることで、小顔効果もあります。
表情筋の衰えのことを上記に記しましたが、しっかりと筋肉を整えることも大切です。![]()
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「プラセンタ」が肌に効く理由
- 2010-03-24 (水)
- しみ・しわ | たるみ・リフトアップ | にきび
医療の分野で、肝臓病や更年期障害のお薬として使われているプラセンタplacentaは
本来「胎盤」という意味ですが、
健康食品や化粧品で「プラセンタ」と呼んでいるのものは胎盤そのものではなく、
胎盤から細胞分裂を促進するグロースファクタ(GF)と呼ばれる成長因子や他の栄養素を抽出したものをさします。![]()
プラセンタは、新たな細胞を作り出すのに欠かせない成分で、様々な効果や機能が科学的に実証されています。
細胞をリフレッシュし、血流やホルモンバランスなど総合的に改善させる効果によって、
体の調子を整えたり、肌をきれいにする効果があるのです。![]()
当サロンの「プラセンタイオン導入コース」は
微弱な電流を通しすことによって、お肌の基底層から真皮層まで効果的に働きかけます。
イオン導入することによって、通常のお肌ケアの30倍以上の浸透力を発揮することが可能なんです。
角質の水分を保ち、真皮の機能を高めて細胞の生まれ変わりを助けるので、
肌荒れやたるみなどの老化防止に優れた結果を実感いただけます。
また、シミやシワの原因である活性酸素を除去して抵抗力のある美肌を作り、
ホルモンの調節作用でニキビ・吹出物の改善、防止にも役立ち、
美しく白く輝くお肌に導いていきます。![]()
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春の紫外線対策
- 2010-03-19 (金)
- たるみ・リフトアップ | にきび
日に日に暖かな日差しが降り注ぎ、春が感じられる季節になってきましたね![]()
柔らかな日差しのもと、のんびりとひなたぼっこ……冬には感じられないやわらかな光は気持ちがよいですね。
でも、その日差しにご用心![]()
この頃から紫外線の量は徐々に増えていき、肌トラブルの原因になりかねません。
毎日太陽紫外線を浴び続けているお顔の皮膚には、
20歳を過ぎたころから、シミやそばかすなどの症状が出始めるそうです![]()
日差しを浴びて数時間後、皮膚が赤く炎症を起こしすことをサンバーンといいます。
この時紫外線の量がメラニン色素の防御反応を超えてしまうと細胞を傷つけてしまう結果に……。
夏の海などで、一気に焼けてしまって水泡になってしまうなんてことがあると思いますが
まさにその状態です![]()
もう一つの日焼けの現象サンタンは、メラニンが増え、皮膚が黒くなります![]()
真皮の深部にまで到達してしまうので、シワやたるみの原因になってしまいます。
お顔や手の甲など、いつも太陽の光にさらされているところは、シミやシワなどが出来やすいところです。
さらに、一般的な見た目の皮膚の変化(老化)は、紫外線の影響が90%とも言われているのです。
美しくお肌を保つためには、早い時期からの紫外線対策を心がけましょう![]()
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春のニキビ対策は?
- 2010-03-16 (火)
- たるみ・リフトアップ
ニキビができやすい季節って夏だと思いますよね。
もちろん夏は汗をかくので毛穴に汚れが残り、ニキビになってしまうことも多いのですが
実は春もニキビが出来やすい季節なのです。![]()
寒い冬から暖かい春への移り変わりは、湿度や気温も大きく変化します。
この環境の変化と共に、身体も新陳代謝が活発化していきます。
代謝があがることでホルモン分泌の活性へと繋がり、皮脂の増加につながることで
にきびが発生しやすくなるとされています。
少し皮脂が気になりだしたら、お使いのお化粧品を切り替えてみてはいかがでしょう。
切り替えの目安は、頬の状態に合わせてあげるのが良いとされています。
Tゾーンなど頬よりも皮脂分泌が多いところには、皮脂をコントロールしてくれるお化粧品を使ったり、
さっぱりタイプを部分的に使うなどすると良いかも知れません![]()
とはいえ、ニキビケアなどの肌荒れ、なかなか一筋縄ではいきません。
当サロンの美肌再生プログラム“美肌再生物語”は、
ニキビの原因に働きかけ、今までのサロンや病院などの施術では満足いかなかったお客様にも
大変ご満足いただいてます。
リセラの美肌再生プログラムは、肌の真皮にまで入り込んで働きかけることによって
健康な肌を作り、トラブル肌を健やかに整えていきます。
美しかったころのつややかな肌……諦める前にお悩みの方はぜひご相談くださいね![]()
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たるみを解消して目ヂカラUPを
- 2010-02-25 (木)
- たるみ・リフトアップ
年齢とともに、皮膚の真皮層にあるコラーゲンやエラスチンなどの成分は、残念ながら少しずつ減少していくとされています![]()
この成分が減るとお顔のハリが失われ、たるみの原因に。中でも目元やまぶたのたるみの悩みは多いようですね。
まぶたや目元がたるむと、表情も暗くなりとても老けて見られてしまいます。そうなる前にご自分でできるケアで、
たるみにくい目元をつくり、いきいきとした目ヂカラのある目元にしていきましょう ![]()
こまめなマッサージは代謝があがることでたるみ予防に効果があります。
朝起きたらまぶたのまわりを1分ほどやさしくマッサージをしてあげましょう。
中指と薬指を使って目尻からまぶたのたるみにそって優しく指をはわせ、目頭までゆっくりと2〜3回行います。
そのときあまり強く押しつけすぎないように。エスティシャンになりきって優しくケアしてみてください。
そのあとは目の回りを指で軽くタッピングしていきます。
タッピングすることで血流があがり、お肌がピンとしてハリと透明感が出てくるんです![]()
夜も同じようにやさしくマッサージしたあとは、お化粧水をたっぷりと含ませたコットンでローションパックで休息。
疲れ目にも効果的ですのでぜひ試してみてくださいね♪
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