フェイシャル

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こんにちは♪

南青山の ドクターリセラ美肌再生サロン

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涙袋ともよばれている目の下のふっくらと膨らんでいる部分。それが目袋です。

目袋はたるみやすい部分であり、大きくなってくるとクマやしわの原因にもなりかねません。

しかし、美人だといわれる方に多いのも、この目袋なのです。

目袋が大きい方は、目が大きくぱっちりと見え、愛嬌がある表情になりやすいのです。

芸能人の方でもわざわざ手術をして目袋をつくる方も少なくないのだとか。

目袋はたるみやすいからこそ嫌われがちですが、美人の象徴でもある部分なのです。

たるみが悪化してしまうと、脂肪除去を受ける方もいらっしゃるでしょう。

目袋をチャームポイントにし、施術を受けなくてもすむよう、たるませないためのケアをしていきましょう。

たるみの一般的な原因としては、コラーゲンやエラスチンの減少によりハリがなくなることが考えられますが、目袋のたるみの場合は下まぶたの筋膜の衰えから、眼球と下まぶたの後の脂肪を支えられなくなっていることがあげられます。

下まぶたを衰えさせないためにも、目袋のたるみの解消法としてマッサージがおすすめです。

まずは刺激を与えすぎないためにも、化粧水などで肌をなめらかにしておきましょう。

そして血流を良くするために、目尻に人差し指と中指をあて、軽く引き上げ、そのままの状態を維持しながら薬指で目袋をなぞるように目尻から目頭を３往復させます。

その後に上方に向かって目に力を入れ、目線を「グッ」と何度も向けます。

これを１０回ほど、朝晩行うとより効果的です。 このマッサージにより、眼球や脂肪の重さに耐えられる下まぶたをつくりあげていきます。

これは目の周りを鍛えられるマッサージですから、クマやしわなどの目元のトラブルにも効果的です。

また、目袋のたるみが気になる原因には血行不良も考えられます。

疲れ目や寝不足によってクマができ、更に目袋のたるみを強調してしまうこともあるのです。

目袋のたるみが気になる方は、目にホットタオルを当てることにより解消されることもあります。

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生理前になると、しみやにきびなどの肌トラブルが表れる、悪化する、という方は多いのではないでしょうか。

生理前の肌トラブルの多くは、ホルモンバランスの乱れからくるものです。

生理周期を把握し、肌トラブルの対策をしましょう。

生理前一週間は「黄体後期」といい、卵胞ホルモンの分泌が急速に低下してくる時期です。

皮膚の水分量が低下し、皮脂のバランスも崩れることから油分が多くなり、毛穴が詰まって角栓もできやすくなります。

そのため、大人にきびがでやすくなります。

また、体内で活性酸素が作られやすくなり、メラニン色素も生成されやすくなります。

これが原因でしみやくすみ、クマも表れやすくなります。

生理前は肌トラブルが多くなりますが、乾燥よりも油分の方が気になることが多いといえます。

特に食事に気をつかい、脂っこいものは避け、ヘルシーな食事をとりましょう。

生理期間の約一週間は「月経期」といい、子宮の中でいらなくなった血液や老廃物を排泄する期間です。

この期間は一番女性ホルモンの分泌が少ない時期で、肌も水分や栄養が不足しがちなのです。

月経期に入ると肌が乾燥しやすくなり、毛穴が開き気味になります。

また、肌が敏感になる時期でもあるので、さらなる肌トラブルを招くことがよくあります。

月経期はエステなどで肌に刺激を与えるのはやめ、肌を保護するケアをしましょう。

生理後一週間は「卵胞期」といい、肌の状態が一番安定する時期です。

この期間が本来の肌質を見極められる期間だといえます。

その後一週間は「黄体前期」といい、黄体ホルモンの分泌が徐々に増え始める時期です。

この期間は卵胞ホルモンや子宮での粘液なども含め、とにかく分泌が盛んに行われ、皮脂の分泌も多い時期です。そのため皮脂膜が厚くなり、肌質はべたつきやすくなります。

比較的肌トラブルは少ないようですが、ストレスや刺激物に敏感になる時期なので、それが肌に表れることもよくあります。

肌自体のケアよりも、食事や生活習慣に気を使った方がいい時期だといえるでしょう。

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目元のクマやくすみは、女力を大幅にダウンさせてしまいます。

眠そうに見えたり、化粧ノリも悪く、いつでも不健康なお疲れモード。

ベースメイクに時間をかけて隠すことに努力を注ぐよりも、目元のクマやくすみ自体を解決するケアを始めましょう。

クマの一番の原因は、血行不良によるものです。

血行不良になると、赤血球の赤い色素であるヘモグロビンが減少し、クマが表れます。

もともとは鮮やかな赤色をしたヘモグロビンですが、加齢やストレス、疲労などの血流の減少により、ヘモグロビンの血中濃度が低くなります。

すると、肌に健康的な赤みがなくなり、うっすらと青黒く見えてしまうのです。

血行不良によるクマやくすみは、熱くない程度のホットタオルを目にあてるだけで、改善が期待されます。

血行の促進には、脂っこいものは控え、ヘルシーな食事を心がけましょう。

血行促進作用がある成分を配合したスキンケア用品を使用することもおすすめです。

マッサージがいいということも言われていますが、目元の皮膚は大変薄いため、マッサージで摩擦することはあまりおすすめできません。

また、パソコンを駆使する方はクマができやすいということもよくいわれています。

パソコン作業は、通常の作業よりもより目を疲れさせます。疲れ目になることにより、目元の明るさが低下することが確認されており、これをクマが悪化した、と認識されているのです。

他のクマやくすみの原因としては、体質が考えられます。

体質でクマやくすみが表れてしまう方は、隠すのではなく、体質改善をおすすめします。

適度な運動やバランスのよい食事、規則正しい生活を送ることによりクマが改善しやすくなりますよ。

クマの大きな原因は血行不良によるものですが、色素沈着によってより目立ってしまうことがあります。

クマを気にしすぎ、コンシーラーなどを使いすぎることにより、目元で色素沈着を起こしてしまうのです。

メイクで隠し続けることはこんな危険性もありますので、クマやくすみ自体を解決できるようにしたいですね。

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１０代の頃は「にきび」、２０歳をすぎたら「吹き出物」なんてよくいわれていますよね。

しかし、その違いを詳しく知っている方はなかなかいないのではないでしょうか。

「吹き出物」とは、よくいわれている「大人にきび」と同じです。

「吹き出物」という言い方がキレイではないため、誰かが言い変えたのが始まりかもしれませんね。

思春期にきびと吹き出物は、まずその原因から違うといえます。

思春期の頃にできるにきびは、男性ホルモンが盛んになることが原因です。

男性ホルモンが盛んになると皮脂の分泌が過剰になり、皮脂の出口の毛穴の角質層が肥厚して、元々狭い毛穴がさらに狭まってしまい、毛穴の目詰まりを起こしてにきびが発生します。

思春期にきびに悩んでいた方はきっと「放っておけば治る」とよく言われたかもしれません。

その理由は、大半の方が思春期の終わりになると男性ホルモンのバランスが正常に戻ってくるからです。

過剰に分泌されていた皮脂も徐々に少なくなり、にきびが自然と治るということです。

思春期にきびの改善法としては、何度も洗顔することや、イオウ成分配合の薬でにきびを乾かすことです。

しかし、吹き出物(大人にきび)になると同じ治療法では改善しません。

吹き出物(大人にきび)は男性ホルモンが盛んになることではなく、ストレスやスキンケア、ホルモンバランスの乱れ、食事などの様々な事が原因になっています。

ですから、その方の状態に合わせた治療や予防が必要になってきます。

特に２０代前半の頃に肌の状態が乱れ始め、美容液やクリームを使用するようになる方が多いでしょう。

しかし２０代前半はまだまだ皮脂の分泌は十分ありますから、結果的に油分を与えすぎてニキビになることも多いのです。

また、美白や紫外線予防などに一生懸命になりすぎ、誤って油分の多い化粧品を選んでしまいがちです。

吹き出物が気になる方は、ご自分が使用している化粧品の成分、油分を改めて見直してみたほうがいいかもしれません。

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ニキビに悩まされた挙句、治ったと思ったらニキビ跡がしみになってしまったということはないでしょうか？

ニキビの次はしみ…と、落ち込むこともあるとは思いますが、諦めなくても大丈夫です！

程度の差はあるにしても、通常のしみとは違って３～６カ月程度で徐々に目立たなくなっていくのです。

ニキビの後にできてしまうしみは、色素沈着によるものです。

この色素沈着はよく見てみると赤みがついたものや、茶色いものなど、いくつかの種類が見られます。

まずはその色素沈着がどんな種類で何によるものなのかということを知っておきましょう。

ニキビ跡による色素沈着の原因と症状は、大きくわけて３つのタイプがあります。

炎症や化膿を起こしてしまったニキビの後に一番多い症状が、真皮の紫っぽい色素沈着です。

これは、「ヘモグロビン」によるものです。ヘモグロビンとは、血液中で酵素を運ぶ赤血球につまった赤い色素のこと。

ニキビの炎症が真皮まで影響を及ぼすと、真皮にある毛細血管が破壊され、出血してしまいます。

その血中で酵素を失ったヘモグロビンの赤黒い色が、皮膚にしみ込んでしまっている状態です。

その状態が落ち着くと、今度は茶色っぽいにきび跡になります。

これはニキビができる過程で発生した活性酸素により、メラニンが大量につくられてしまったことが原因です。

メラニンが大量につくられるとターンオーバーが間に合わず、メラニンが皮膚にしみ込んでしまったことで、色素沈着が起きるのです。

完治するまでの期間に差が出てきてしまうのは、この後です。

茶色っぽい色素沈着は、ターンオーバーにより肌の外側に押し出されてきます。

ここまでくれば次第に色は薄くなってくるのですが、ダメージが大きい場合は正常にターンオーバーされずに、なかなか消えないこともありますし、一生しみとして残ってしまうこともあるのです。

また、ターンオーバーが滞れば、それだけ完治するまでに時間がかかるでしょう。

ニキビ跡による色素沈着には、ターンオーバーを促す成分によるケアや、古い角質を落とすピーリングなどが効果的です。

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乾燥にきびとは、乾燥肌の方にあらわれるにきびのことをさします。

一見、「乾燥」と「にきび」は全く逆の肌質の方に表れるのでは？とお思いの方も多いかもしれません。

にきびができやすいのはどんな肌質かというと、乾燥肌よりは脂性肌の方のほうができやすいといえるでしょう。

しかし、乾燥肌の方でも、時々ぽつんと白いにきびができることはないでしょうか？それが、乾燥にきびと呼ばれるものです。

乾燥にきびは大人にきびの一種で、できやすい部位は顎周辺や、Tゾーンなど、皮脂の分泌が活発なところに多いようです。

その特徴は、皮下に小さく、白いにきびができることです。

白いにきびの正体は、排出されなかった老廃物が皮膚内で酸化し、白い塊となったものです。

乾燥にきびができる原因は、不規則な生活習慣、ストレスや疲労からくる免疫力の低下、便秘などです。

さらにこれらが引き起こす乾燥にきびの直接的な原因は新陳代謝の滞りだといえます。

皮脂がうまく排出されないと、毛穴に詰まりやすくなってしまいますので、たまった老廃物がにきびになってしまうのです。

まずは新陳代謝を活発化させるためのケアが大切です。

規則正しい生活をおくるようにし、新陳代謝を活発化させるためのケアを徹底しましょう。

また、最もできやすい季節が夏だといわれています。

その理由にはまず、紫外線があげられます。

紫外線は、肌の水分を奪ってしまうもので、水分を奪われた皮膚の表面は硬くなってしまい、毛穴をふさぐような状態になり新陳代謝の邪魔をするのです。

肌がダメージを受ける上に、水分を不足させてしまいますので、紫外線には十分注意したほうがいいですね。

さらに過度のエアコンの使用もさらに肌の水分を奪ってしまいますので、乾燥肌の方には大敵です。

乾燥にきびの予防法としては、規則正しい生活を送ることと、新陳代謝を活発にするための化粧品を使用したりケアをすること。

洗顔ももちろん大切ですが、根本的な解決にはつながりませんので、洗顔や保湿にたよらない改善法を目指しましょう。

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おでこや頬に、知らない間にポツポツと表れはじめるにきび…。

かゆみや痛みで触れた時に、初めて気付くということも少なくはないかもしれませんね。

そんなにきびですが、放置しておいたり自己流の間違ったケアを続けていると、治療を大変長引かせてしまうほど悪化してしまうこともあるのです。

思春期にきびと大人にきびなどと、年齢によって区別されていますが、思春期にきびは大抵の場合、思春期をすぎると自然に治る方が大半です。

しかし、ケアをしすぎた結果、肌が敏感になりすぎてしまい、大人になってもにきびが治らないという方もいらっしゃるでしょう。

そんなにきびですが、そのまま放置してしまうとクレーターやケロイドと呼ばれる症状が表れます。

このクレーターとケロイドが肌に表れた場合は、是非治療をおすすめします。

また、その前の段階を知ることによって、ご自分のにきびの状態を知ることができますので、チェックしてみてください。

まず、ポツポツと表れはじめてから悪化すると、赤にきびとよばれる症状が表れ、にきび部分が赤い発疹のようになります。

これは毛穴の中で酸化してしまい、毛孔が炎症を起こしている状態です。

この時点で、更なる悪化の可能性がありますので、エステや皮膚科で相談された方がいいでしょう。

赤にきびが悪化すると、赤みが色素沈着し、膿胞や膿腫が表れます。

膿胞は再発が多く、皮膚表面で黄色く化膿し、周囲が赤くなっている状態です。

膿腫も繰り返しできるもので、触れただけで強烈な傷みを感じます。

そしてそれらが悪化すると、クレーターやケロイドとなり、にきび跡として残ってしまうのです。

繰り返し化膿することにより、皮膚の深部に傷が達すると皮膚が異常再生を起こします。

それがしこりになってしまうこともあります。

このような症状は、エステや皮膚科で改善することができます。

にきびが悪化し始めてしまった時は、ご自分でケアをせずに、プロに相談することをおすすめします。

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