ケア

こんにちは♪

南青山の ドクターリセラ美肌再生サロン

ヴォワールドボーテ　木下です

毎日毎日ビックリするくらいの陽射し

晴れているのは嬉しいけど　ちょっとお肌も疲れて　くすみ気味～

そんな時の私のお手入れは

先日一般にも発売されたばかりの　｢モロッコ溶岩パック」

モロッコでしか採取できない

貴重な成分たっぷりの粘土を使用しており

なんと炭の４倍の吸着力で古い角質・毛穴の汚れを

除去してくれます

パック後は　なめらかで　白く透き通ったぷるぷるなお肌がよみがえりますよん
東京・港区にあるドクターリセラのエステサロン・ヴォワールドボーテ@東京では

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エステで生まれたての赤ちゃんのような

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にきびは、必ずしも顔や首に表れるだけのものではありません。

にきびの悩みで多い部位に、お尻があげられます。

お尻はなかなか人に見せない部分なので、悩んでいる人は少ないと思いがちですが、意外にもお尻のにきびで悩む方は多いのです。

お尻ににきびができるメカニズムは基本的に、顔にできるにきびと同じです。

顔や背中などに比べると圧倒的に皮脂量は少ないのですが、ターンオーバーが乱れると角質が厚くなり、毛穴に皮脂がたまり、にきびになってしまいます。

大きな原因は、下着や衣服による摩擦と、ホルモンバランスの乱れだといえるでしょう。

さらに顔に比べて清潔に保ちにくく刺激にさらされやすい部分ですから、顔ににきびができない方もお尻にはたくさんできてしまう、という方も多いかもしれません。

しかし顔とは違い、にきび跡や患部が黒ずんでしまったりすることに気づきにくい部分です。

そして座ることにより刺激を受け続け、最も治りにくい部分だといってもいいでしょう。

お尻のにきびの対処法は、日ごろから清潔に保っておくことが一番大切です。

日ごろは目につきにくい部分なのですが、椅子に密着したり、下着と衣服に守られていることから、特に汗による影響を受けやすい部分でもあるのです。

入浴時には必ずしっかりと洗うことが大切です。

そして汗のかぶれから守るためにも、下着はナイロン製品ではなく、通気性のいいコットンやシルクを選ぶことがおすすめです。

生理用品の素材にも気を配ることも大切でしょう。

また、にきびの状態が悪化したまま治らないようでしたら、専門医に相談することをおすすめします。

お尻にきびだと思っていても、にきびではなく炎症を起こしたデキモノだということもあり得ます。

放っておくと細菌感染をし、患部が赤く腫れあがり痛みを伴うこともあるのです。

にきびに似たものだと悪性ということはないので、薬を処方されるだけということがほとんどですが、治りは早くなりますよ。

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まつげは、女性にとって美しさを強調できる部位だと思います。

女優さんやモデルさんも、まつげのお手入れは欠かせないそうです。

だからこそ、まつげには悩みもつきもの。生まれつきまつげが短かったり薄かったり、加齢とともに薄くなってきたなど、まつげについての悩みは女性なら誰しもあるのではないでしょうか。

まつげが抜けてしまったり薄くなるのには、理由があります。

薄毛の原因に多い食生活やストレスなどはまつげの場合はあまり関係なく、外的な刺激によることが多いでしょう。

例えば、以下のような理由が考えられます。

・マスカラを落とす時に力を入れてこすりすぎてしまう。

・ホットビューラーを使い続けてまつげが傷んでしまう。

・ビューラーを使用する時に力を入れすぎてしまう。

・ビューラーのゴムを長い間替えずに、すり減ってしまっている。

・マスカラを付けたすぐ後にビューラーを使い、マスカラについたまつげが抜けてしまう。

まつげが歳を重ねるごとに薄くなったり短くなったりしている方は、このような原因を疑ってみていいでしょう。

年々薄くなっている方は、加齢による原因というよりも、まつげを傷めつけてしまった結果が、今のまつげに表れているということなのです。

メイクをすればするほど実際のまつげが薄く短くなってしまうことが多いので、なるべく頻繁なメイクは避けたいものです。

しかし、できれば長くてボリュームのあるまつげをキープしたいですよね。

そんな方には、まつげパーマや美容液がおすすめです。

まつげパーマは一度施してしまうと美しいまつげが保てますし、毎回ビューラーやマスカラを使わなくてすむので、まつげを傷めつけることもありません。

メイクの時間も短縮できるので、朝の忙しい時間を有効活用できますよ。

ドクターリセラ美肌再生サロンでもまつげパーマを取り扱っています。

１時間半もかけて丁寧な施術を行いますので、モチもいいんですよ。

目力をアップさせて、これ以上まつげを傷めつけるメイクは卒業しましょう！

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ニキビに悩まされた挙句、治ったと思ったらニキビ跡がしみになってしまったということはないでしょうか？

ニキビの次はしみ…と、落ち込むこともあるとは思いますが、諦めなくても大丈夫です！

程度の差はあるにしても、通常のしみとは違って３～６カ月程度で徐々に目立たなくなっていくのです。

ニキビの後にできてしまうしみは、色素沈着によるものです。

この色素沈着はよく見てみると赤みがついたものや、茶色いものなど、いくつかの種類が見られます。

まずはその色素沈着がどんな種類で何によるものなのかということを知っておきましょう。

ニキビ跡による色素沈着の原因と症状は、大きくわけて３つのタイプがあります。

炎症や化膿を起こしてしまったニキビの後に一番多い症状が、真皮の紫っぽい色素沈着です。

これは、「ヘモグロビン」によるものです。ヘモグロビンとは、血液中で酵素を運ぶ赤血球につまった赤い色素のこと。

ニキビの炎症が真皮まで影響を及ぼすと、真皮にある毛細血管が破壊され、出血してしまいます。

その血中で酵素を失ったヘモグロビンの赤黒い色が、皮膚にしみ込んでしまっている状態です。

その状態が落ち着くと、今度は茶色っぽいにきび跡になります。

これはニキビができる過程で発生した活性酸素により、メラニンが大量につくられてしまったことが原因です。

メラニンが大量につくられるとターンオーバーが間に合わず、メラニンが皮膚にしみ込んでしまったことで、色素沈着が起きるのです。

完治するまでの期間に差が出てきてしまうのは、この後です。

茶色っぽい色素沈着は、ターンオーバーにより肌の外側に押し出されてきます。

ここまでくれば次第に色は薄くなってくるのですが、ダメージが大きい場合は正常にターンオーバーされずに、なかなか消えないこともありますし、一生しみとして残ってしまうこともあるのです。

また、ターンオーバーが滞れば、それだけ完治するまでに時間がかかるでしょう。

ニキビ跡による色素沈着には、ターンオーバーを促す成分によるケアや、古い角質を落とすピーリングなどが効果的です。

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おでこや頬に、知らない間にポツポツと表れはじめるにきび…。

かゆみや痛みで触れた時に、初めて気付くということも少なくはないかもしれませんね。

そんなにきびですが、放置しておいたり自己流の間違ったケアを続けていると、治療を大変長引かせてしまうほど悪化してしまうこともあるのです。

思春期にきびと大人にきびなどと、年齢によって区別されていますが、思春期にきびは大抵の場合、思春期をすぎると自然に治る方が大半です。

しかし、ケアをしすぎた結果、肌が敏感になりすぎてしまい、大人になってもにきびが治らないという方もいらっしゃるでしょう。

そんなにきびですが、そのまま放置してしまうとクレーターやケロイドと呼ばれる症状が表れます。

このクレーターとケロイドが肌に表れた場合は、是非治療をおすすめします。

また、その前の段階を知ることによって、ご自分のにきびの状態を知ることができますので、チェックしてみてください。

まず、ポツポツと表れはじめてから悪化すると、赤にきびとよばれる症状が表れ、にきび部分が赤い発疹のようになります。

これは毛穴の中で酸化してしまい、毛孔が炎症を起こしている状態です。

この時点で、更なる悪化の可能性がありますので、エステや皮膚科で相談された方がいいでしょう。

赤にきびが悪化すると、赤みが色素沈着し、膿胞や膿腫が表れます。

膿胞は再発が多く、皮膚表面で黄色く化膿し、周囲が赤くなっている状態です。

膿腫も繰り返しできるもので、触れただけで強烈な傷みを感じます。

そしてそれらが悪化すると、クレーターやケロイドとなり、にきび跡として残ってしまうのです。

繰り返し化膿することにより、皮膚の深部に傷が達すると皮膚が異常再生を起こします。

それがしこりになってしまうこともあります。

このような症状は、エステや皮膚科で改善することができます。

にきびが悪化し始めてしまった時は、ご自分でケアをせずに、プロに相談することをおすすめします。

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先日とあるお客様とのお話しの中で「整体にいったら体重が落ちたの」と気になる情報がありました。
施術の方法をきいてみると、リンパの流れを整えてくれるようで、なるほど、納得でした。
リンパの流れが滞ると、肩こりやむくみなども改善され、
滞っていた血液が流れることによって代謝が上がり、多い方で１kgほど減る方もいらっしゃるとか。
さらに、リンパを流すことによってセルライトも出来にくくなるといわれています。
リンパ節の流れは、人にとってとても重要なんですね。

これはお顔にも言えることで、血流やリンパの流れを整えることによって
お顔のむくみやくすみなどに大きな効果があるとされています。
フェイスラインに効果的なリンパは、耳たぶ近くのラインです。
あごの下から耳の後ろまでのリンパを流してあげます。
ここは老廃物を流し出すリンパ節があるので、重点的にケアすることで、
お顔のラインがスッキリと整います。
同じく、目元から頬骨の下を通って耳の前までリンパを流します。
耳の前まで流したリンパは鎖骨まで流し、これを数回繰り返してみてください。
お顔のむくみやたるみが改善され、リフトアップしてるのが目でみてもわかると思います。

目元などが腫れぼったい感じがあるときには
目を閉じて、軽くまぶたをおさえ、そのままそっと目を開けます。
目頭から目尻、そのまま耳の前のリンパ節までゆっくりとリンパを流せば
目元のむくみがスッキリと解消されてきますので、ぜひ試してみてください。

なお、このリンパ節でとても重要なのが鎖骨のリンパ節です。
私も整体で鎖骨のリンパを流してもらったときに、とても痛かったことがありました。
聞くと、この鎖骨部分のリンパ節は、
全身のリンパ節が合流し心臓に戻るポイントなんだそうです。
よって、身体中の老廃物はこの鎖骨のリンパ節に集められ
詰まりやすい、ということでした……なるほど、納得ですね。

お顔がキュッとあがっていると、それだけでも実年齢より5歳ほど若くみられるものです。
日々、少しずつのケアで、美しさがキープできるのですから
ぜひ毎日欠かさずにケアしてあげてください。

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大人ニキビで悩んでらっしゃる女性はたくさんいらっしゃいますね。
でもニキビ自体は、基本的に「炎症」ですので、
正しいスキンケアをしていれば、自然に治ってくるのですが、
赤く腫れて痛みをともなったり、膿がたまってしまったりするニキビはなかなか深刻で、
この状態が悪化してしまうとさらに炎症が進んで、毛穴の深部まで傷つけてしまい
しまいにはニキビ跡になってしまう場合も……
ニキビ跡になってしまうと、なかなか改善されず、悩みはさらに深刻です。

ニキビの改善には、お肌のターンオーバーと深く関わりがあるようです。
ターンオーバーが順調にいかないと、ニキビを引き起こす大きな原因となり
それ以外のお肌のトラブルにも繋がってしまいます。
本来のサイクルは、基底層で作られた細胞が皮膚表面まで移動するのに、だいたい１４日間。
その後、皮膚の表面で角片化して剥がれ落ちるのに同じく１４日ほど。
こうして２８日周期で皮膚が入れ替わり、正常に繰り返されることで、
肌の弾力と潤いを維持してくれるのですが
正常に繰り返されなくなると、皮膚表面に古い細胞が残ってしまい、角質層が厚くなり
毛穴がつまってしまいニキビになってしまうことも。
ターンオーバーはストレスや、今頃の季節の変わり目、
そして睡眠不足などに影響されますのでご注意ください。

このターンオーバーのサイクルは、加齢によって周期が遅くなると言われていて
40代ではなんと40日ほどもかかってしまうとか……
この周期の遅れによって、ニキビなども治りづらくなってしまい
くすみや小じわなどの影響も……
気になりだしたら、一日でも早くケアすることが大切なのですね。

当サロンのおすすめは、やはりリセラの化粧品です。
ニキビで悩んでらしたお客様にも、ご満足いただけている自慢の製品です。
サロンとご自宅でのダブルケアで、肌再生を実感してください。
あわせて、クリスタルピーリングもおすすめします。
お肌の表面に、マイクロクリスタルの粒子を噴射して、
肥厚角質などをミクロの単位で削り取りながら、同時に吸引していくことで
余分な角質が取り除かれ、ニキビ跡やクレーター肌にも効果が期待されています。

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暖かくなってくると気になる汗や皮脂。
皮脂量が多いことはさほど問題ではないのですが、誤ったケアをし続けると
毛穴が開いてしまったり、ニキビになってしまったりと、お肌トラブルに発展してしまうことも。
特にお鼻は皮脂量が多いため、黒ずみや角栓、汚れなどがつまりやすく、
汚れも目立ちやすいので、お悩みの方も多いのではないでしょうか。
なぜ、毛穴が黒く見えるのか？　それは余分な皮脂が酸化してしまっているからです。
この酸化はお肌の大敵。しみやしわのもとになる活性酸素が発生しているサインでもあるのです。
また、角栓がつまると、炎症をおこしやすくなり、大人にきびにもつながってしまうことも。
お鼻やTゾーンなど、皮脂量が多いところの毛穴の汚れは、こまめにケアすることが大切です。

それから、頬の毛穴を気にされてるかたも意外と多いんです。
頬の皮脂量はそれほど多くないですが、年齢による「たるみ」によって毛穴が目立ってくるのです。
お肌のハリを復活させ、たるみ対策をしないといけません。

毛穴対策として、忘れてはならないのは保湿です。
肌がみずみずしくふっくらとしていれば、毛穴は目立ちません。
それから、ターンオーバーの正常化も毛穴対策には有効です。
汚れが落ちていなかったり、ターンオーバーがうまくいかずに、古い角質がたまってしまい
毛包の中の皮脂と混ざって固まってしまいます。
その固まってフタのように栓になってしまったものが角栓です。
角栓は固いフタになって毛穴をふさぎ、汚れがたまり、角栓が大きくなって毛穴を広げてしまいます。
さらに詰まった汚れは黒ずみにつながってしまうこともありますので、十分に注意が必要です。
この角栓をつまらせないためにも、ターンオーバーを正常にすることが大切なのですね。
睡眠不足やビタミン不足はターンオーバーに悪影響を及ぼしますので、気をつけましょう。

皮脂をためないポイントは、まずは洗顔をして毛穴をつまらせないということと
保湿を怠らないという点です。
それからピーリングや洗顔前のホットタオルなどもおすすめです。
なかなかご自宅ではケアしきれない毛穴の汚れ。早めにご相談くださいね。

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前回に引き続き目元のたるみやお顔にあるツボのご紹介にあわせて、
簡単なマッサージ方法もご紹介したいと思います。
目元のたるみ、リフトアップにトライしてください

太陽（たいよう)
目じりの外側、髪の生え際あたりにある大きな凹み。
頭痛がするときなどに自然と手が伸びるあのツボです。
目の疲労を軽減して、目の周りのむくみをとり、新陳代謝を促進させる効果があります。

攅竹(ざんちく)
攅竹は、眉毛の内端（眉間寄り）にあるツボで、目の疲れに効果的とされています。
目の疲れはたるみにもつながりますから、疲れを軽減してあげることも大切です。
さらに目の周りのむくみもとるのにも効果的なツボですのでこまめに刺激あげましょう。

では、目元、目の下のたるみ予防と解消のマッサージをしてみましょう。
美容液などをつけあがら優しくマッサージすることでお肌へのダメージも防げ効果的です。

１.目を閉じて、中指と薬指で、上まぶたと眉を軽く押さえます。
目頭から外側へと、この２本の指で目のくぼんだところを押さえるようにして指を沿わせていきます。
これを３回繰り返します。

２.薬指で目じりを軽く押さえたら、指先で円を描きながら目の下を通り目頭までマッサージします。
これを５回繰り返します。

３.薬指で目頭を軽く押さえたら、指先を円を描きながら目の下、目じりを通り、太陽のツボまで軽くマッサージします。
太陽のツボをしっかりと３秒間くらい押さえたら、そこから目頭の方向へ同じ要領で戻り、これを３回繰り返します。
※(C)きりん堂さんのHPを参考にさせていただきました

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最近よく耳にする「フォト」という言葉。
サロンケアからご自宅のケアまで様々な商品が出てるので、みなさんも気になる情報なのではないでしょうか。
お客様にも好評の当サロンの「パワーライトフェイシャル」を詳しく紐解いてみたいと思います。
これまでのレーザーは、単一波長だったため、お肌トラプルにあわせて機械を変える必要がありました。
この「パワーフォト」は幅広い波長を持つパワーライト光線のため、
シミや毛穴の開きなど、全く異なる肌トラブルにも同時に効果をもたらすことが可能となり
今までとは全くことなる美肌治療ができるよになったのです。
「１回目から確実に効果を実感できる」とお客様からも好評のパワーライトフェイシャル。
シミ、ソバカスはもちろんのこと、小じわ、くすみやニキビ跡にまで効果が実感していただけます。
「光」の効果で皮膚の自己回復力を助け、コラーゲンを再生させお肌を若返らせます。
血行が促進されることで、ターンオーバーが正常に働きアンチエイジング効果もあり、
保湿効果も高まって、ハリや弾力が蘇るのです。
さらに、皮膚表面に毛細血管が浮き出て赤く見えてしまう「赤ら顔」。
これも飛躍的に改善されますので、ぜひご相談ください。
皮膚の自己回復力を高め、コラーゲンを活性化させることによって、
肌に潤いとハリを蘇らせる究極のアンチ・エイジング システムです、ぜひお試しください。

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