にきび

ドクターリセラADSサロン ヴォワールドボーテのれもんです

昨日から大阪に来ています

たくさん吸収して行きます

又、後ほど更新いたしますね

エステで生まれたての赤ちゃんのような

美肌を手に入れたい方は

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ドクターリセラADSサロン ヴォワールドボーテのれもんです

最近話題のR1乳酸菌ですが、NK細胞を活性させる。。。

これってすごい事ですね

インフルエンザのウイルスを食べてしまうだけに留まらず、ガン細胞をも食べてしまうのよね

これじゃあみんなが欲しがるわけだよね

新幹線の中から、ブログ書いています

電車が大好きな孫の為にN700系写メしました

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看板新しくなりました

新しい情報が出たらドンドン入れ替えることか簡単に出来ます

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ドクターリセラADSサロンヴォワールドボーテのれもんです。

昨日の帰りに降っていた雨が雪に変わって、今も降り続いています
積もる程ではありませんが、やはり寒いです

こんな日はキャンセルになってしまうお客様、結構います

仕方ないですね
帰りが怖いですから…

それでもたくさんのお客様ご来店ありがとうございます

今日はこんなに可愛いは～との持ち主見つけました

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近所の天神様へ初詣♪

神社の周りは火事になっても
神社に火が回らない様に、
燃えにくい木
スダジイ、クスノキ、に囲まれています。

と、息子が言っていました

さすが学校の先生はいろんな事知っています。

たくさんの笑顔に出会える一年にしたいですね

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こんにちは！青山のドクターリセラ部肌再生サロン　ヴォワールドボーテのれもんです！

魔法の泡立ち！幸せのスキンケア
本の中の城嶋さん、まるで女子大生の様です

それでもまだまだ美肌再生中とおっしゃっています

私も頑張らなきゃ

たくさんのお肌にお悩みの方に美肌再生プログラムの事をお知らせしなければ。。。

美肌になればたくさんの笑顔に出会えますね

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今日は暑かったですね
日本の梅雨ですから

日本には 美しい四季 がありますね
あんなにすごい大震災があっても桜も咲いた

今日は蝶も舞っていました

美しい日本の四季は 永遠になくなることはないのよね

がんばろう日本
ヴォワールドボーテも
ドクターリセラと共に成長していきたいな

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肌を美しく保つためにはスキンケアは欠かせませんが、にきびを悪化させてしまうアイテムがあることをご存じでしょうか？

正しく使用すればいいものでも、知らず知らずのうちに使用しすぎ、にきびの悪化を導いてしまうのです。

何事も使用のしすぎはよくありませんが、特に注意したほうがいいアイテムをご紹介しましょう。

まずは、毛穴パックの使いすぎには注意が必要です。

毛穴パックは、通常のケアで落としきれなかった汚れを落とす、最終手段だといえます。最終手段だと考えるその理由は、その仕組みにあります。

毛穴パックは、毛穴に粘着剤を張り付け、力任せに引っこ抜くというもの。大変強引な方法なのです。

汚れが取れたとしても、その後の毛穴は開きっぱなしのままで、それでは毛穴に菌が入りやすくなりますし、乾燥も招くでしょう。

これだけでもにきびの原因になりかねませんが、頻繁に行うことによって必要な皮脂も取り除かれ、毛穴も開いたままの状態が多くなってしまいます。

毛穴パックの使用はなるべく控え、間違っても頻繁に使わないようにしましょう。

また、あぶらとり紙の使用もにきび悪化の原因になりかねません。

ファンデーションが崩れた時やにきび予防のためにも使用している方も多いと思いますが、あぶらとり紙の使用は１日３回までにしましょう。

あぶらとり紙の目的は、肌の水分や皮脂を取り除くこと。使いすぎることにより、肌は水分不足に陥ります。

すると、皮脂腺が肌に必要な皮脂がないことを判断し、更にたくさんの皮脂を分泌してしまうのです。

あぶらとり紙を頻繁に使用している方で、皮脂が大量に出て止まらない・化粧水がしみる・にきびが悪化している・顔がテカリかゆみを感じる、という症状が出ている方は要注意です。

このまま使用を続けることにより、皮脂分泌が過剰になり続け、治るにきびも治らなくなってしまいます。

あぶらとり紙の使用回数を減らし、テカリが気になる時はティッシュで押さえて油分を取るようにしましょう。

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乾燥にきびとは、乾燥肌の方にあらわれるにきびのことをさします。

一見、「乾燥」と「にきび」は全く逆の肌質の方に表れるのでは？とお思いの方も多いかもしれません。

にきびができやすいのはどんな肌質かというと、乾燥肌よりは脂性肌の方のほうができやすいといえるでしょう。

しかし、乾燥肌の方でも、時々ぽつんと白いにきびができることはないでしょうか？それが、乾燥にきびと呼ばれるものです。

乾燥にきびは大人にきびの一種で、できやすい部位は顎周辺や、Tゾーンなど、皮脂の分泌が活発なところに多いようです。

その特徴は、皮下に小さく、白いにきびができることです。

白いにきびの正体は、排出されなかった老廃物が皮膚内で酸化し、白い塊となったものです。

乾燥にきびができる原因は、不規則な生活習慣、ストレスや疲労からくる免疫力の低下、便秘などです。

さらにこれらが引き起こす乾燥にきびの直接的な原因は新陳代謝の滞りだといえます。

皮脂がうまく排出されないと、毛穴に詰まりやすくなってしまいますので、たまった老廃物がにきびになってしまうのです。

まずは新陳代謝を活発化させるためのケアが大切です。

規則正しい生活をおくるようにし、新陳代謝を活発化させるためのケアを徹底しましょう。

また、最もできやすい季節が夏だといわれています。

その理由にはまず、紫外線があげられます。

紫外線は、肌の水分を奪ってしまうもので、水分を奪われた皮膚の表面は硬くなってしまい、毛穴をふさぐような状態になり新陳代謝の邪魔をするのです。

肌がダメージを受ける上に、水分を不足させてしまいますので、紫外線には十分注意したほうがいいですね。

さらに過度のエアコンの使用もさらに肌の水分を奪ってしまいますので、乾燥肌の方には大敵です。

乾燥にきびの予防法としては、規則正しい生活を送ることと、新陳代謝を活発にするための化粧品を使用したりケアをすること。

洗顔ももちろん大切ですが、根本的な解決にはつながりませんので、洗顔や保湿にたよらない改善法を目指しましょう。

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20代に入ってから突然肌質が変わり、にきび体質になってしまう方も多いでしょう。

今まで通りのケアをするものの、なかなか改善されないという苦労をされている方もいらっしゃるかもしれません。

それもそのはずで、いわゆる思春期にきびと、20代に入ってからの大人にきびでは、原因やケア方法が異なるのです。

学生の頃は一生懸命洗顔をしていれば改善したかもしれませんが、

大人にきびを改善するために一生懸命洗顔しては必要な皮脂も落としてしまうために更なるにきびを招いてしまいます。

大人にきびには、ストレスや生活習慣が特に関係するといわれています。

特に食べ物に関しては今まで通りの食事をしていると、知らず知らずのうちににきびを悪化させるものを摂取していることもよくあるのです。

今回は大人にきびを悪化させてしまう食べ物をご紹介します。

バランスのいい食事が大前提ですが、にきびがたくさん出てしまった時は、これらの食べ物はなるべく控えるようにしましょう。

一番は、脂肪分の多い食べ物です。脂肪分の多い食べ物は、血中の中性脂肪を増やし、皮脂を大量に発生させてしまう恐れがあります。

揚げ物や肉料理は避け、魚料理を食べるようにしましょう。魚の脂質はDHAやEPAが含まれているため、血液がサラサラになるのでにきびには効果的です。

とは言え、オイルを全てカットしてしまうと肌の乾燥や便秘の原因にもつながってしまうので、摂取する時は亜麻仁油などのオメガ３を温野菜やお味噌汁などに入れるのがオススメです！

 

お酒の付き合いが増え、にきび肌になってしまった方も多いのではないでしょうか。

おつまみの脂肪分がにきび悪化の後押しをしていることも考えられますが、お酒の糖分がビタミンB群を大量に消費していることが大きな原因です。

皮脂分泌を抑制するビタミンB群が不足してしまうとにきびができやすくなります。

また、深夜までお酒の席にいることにより生活のリズムが崩れ、ストレスがかかるばかりではなく内臓への負担も大きくなります。

そしてオフィスのお供でもあるコーヒーのカフェインもまた、にきびを悪化させてしまうものなのです。

カフェインは胃腸に刺激を与えるため、内臓機能を弱めてしまいます。すると、その影響が肌ににきびとなって表れてしまうのです。

また、炭水化物やお菓子類の食べすぎも大人にきびを悪化させてしまいます。

にきびが気になる時は、栄養が偏らないよう野菜と魚中心の食事を心がけ、コーヒーも控えるようにしましょう。

替わりにハトムギやドクダミのお茶にすると効果的ですよ。

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