しわ

涙袋ともよばれている目の下のふっくらと膨らんでいる部分。それが目袋です。

目袋はたるみやすい部分であり、大きくなってくるとクマやしわの原因にもなりかねません。

しかし、美人だといわれる方に多いのも、この目袋なのです。

目袋が大きい方は、目が大きくぱっちりと見え、愛嬌がある表情になりやすいのです。

芸能人の方でもわざわざ手術をして目袋をつくる方も少なくないのだとか。

目袋はたるみやすいからこそ嫌われがちですが、美人の象徴でもある部分なのです。

たるみが悪化してしまうと、脂肪除去を受ける方もいらっしゃるでしょう。

目袋をチャームポイントにし、施術を受けなくてもすむよう、たるませないためのケアをしていきましょう。

たるみの一般的な原因としては、コラーゲンやエラスチンの減少によりハリがなくなることが考えられますが、目袋のたるみの場合は下まぶたの筋膜の衰えから、眼球と下まぶたの後の脂肪を支えられなくなっていることがあげられます。

下まぶたを衰えさせないためにも、目袋のたるみの解消法としてマッサージがおすすめです。

まずは刺激を与えすぎないためにも、化粧水などで肌をなめらかにしておきましょう。

そして血流を良くするために、目尻に人差し指と中指をあて、軽く引き上げ、そのままの状態を維持しながら薬指で目袋をなぞるように目尻から目頭を３往復させます。

その後に上方に向かって目に力を入れ、目線を「グッ」と何度も向けます。

これを１０回ほど、朝晩行うとより効果的です。 このマッサージにより、眼球や脂肪の重さに耐えられる下まぶたをつくりあげていきます。

これは目の周りを鍛えられるマッサージですから、クマやしわなどの目元のトラブルにも効果的です。

また、目袋のたるみが気になる原因には血行不良も考えられます。

疲れ目や寝不足によってクマができ、更に目袋のたるみを強調してしまうこともあるのです。

目袋のたるみが気になる方は、目にホットタオルを当てることにより解消されることもあります。

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生理前になると、しみやにきびなどの肌トラブルが表れる、悪化する、という方は多いのではないでしょうか。

生理前の肌トラブルの多くは、ホルモンバランスの乱れからくるものです。

生理周期を把握し、肌トラブルの対策をしましょう。

生理前一週間は「黄体後期」といい、卵胞ホルモンの分泌が急速に低下してくる時期です。

皮膚の水分量が低下し、皮脂のバランスも崩れることから油分が多くなり、毛穴が詰まって角栓もできやすくなります。

そのため、大人にきびがでやすくなります。

また、体内で活性酸素が作られやすくなり、メラニン色素も生成されやすくなります。

これが原因でしみやくすみ、クマも表れやすくなります。

生理前は肌トラブルが多くなりますが、乾燥よりも油分の方が気になることが多いといえます。

特に食事に気をつかい、脂っこいものは避け、ヘルシーな食事をとりましょう。

生理期間の約一週間は「月経期」といい、子宮の中でいらなくなった血液や老廃物を排泄する期間です。

この期間は一番女性ホルモンの分泌が少ない時期で、肌も水分や栄養が不足しがちなのです。

月経期に入ると肌が乾燥しやすくなり、毛穴が開き気味になります。

また、肌が敏感になる時期でもあるので、さらなる肌トラブルを招くことがよくあります。

月経期はエステなどで肌に刺激を与えるのはやめ、肌を保護するケアをしましょう。

生理後一週間は「卵胞期」といい、肌の状態が一番安定する時期です。

この期間が本来の肌質を見極められる期間だといえます。

その後一週間は「黄体前期」といい、黄体ホルモンの分泌が徐々に増え始める時期です。

この期間は卵胞ホルモンや子宮での粘液なども含め、とにかく分泌が盛んに行われ、皮脂の分泌も多い時期です。そのため皮脂膜が厚くなり、肌質はべたつきやすくなります。

比較的肌トラブルは少ないようですが、ストレスや刺激物に敏感になる時期なので、それが肌に表れることもよくあります。

肌自体のケアよりも、食事や生活習慣に気を使った方がいい時期だといえるでしょう。

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ニキビに悩まされた挙句、治ったと思ったらニキビ跡がしみになってしまったということはないでしょうか？

ニキビの次はしみ…と、落ち込むこともあるとは思いますが、諦めなくても大丈夫です！

程度の差はあるにしても、通常のしみとは違って３～６カ月程度で徐々に目立たなくなっていくのです。

ニキビの後にできてしまうしみは、色素沈着によるものです。

この色素沈着はよく見てみると赤みがついたものや、茶色いものなど、いくつかの種類が見られます。

まずはその色素沈着がどんな種類で何によるものなのかということを知っておきましょう。

ニキビ跡による色素沈着の原因と症状は、大きくわけて３つのタイプがあります。

炎症や化膿を起こしてしまったニキビの後に一番多い症状が、真皮の紫っぽい色素沈着です。

これは、「ヘモグロビン」によるものです。ヘモグロビンとは、血液中で酵素を運ぶ赤血球につまった赤い色素のこと。

ニキビの炎症が真皮まで影響を及ぼすと、真皮にある毛細血管が破壊され、出血してしまいます。

その血中で酵素を失ったヘモグロビンの赤黒い色が、皮膚にしみ込んでしまっている状態です。

その状態が落ち着くと、今度は茶色っぽいにきび跡になります。

これはニキビができる過程で発生した活性酸素により、メラニンが大量につくられてしまったことが原因です。

メラニンが大量につくられるとターンオーバーが間に合わず、メラニンが皮膚にしみ込んでしまったことで、色素沈着が起きるのです。

完治するまでの期間に差が出てきてしまうのは、この後です。

茶色っぽい色素沈着は、ターンオーバーにより肌の外側に押し出されてきます。

ここまでくれば次第に色は薄くなってくるのですが、ダメージが大きい場合は正常にターンオーバーされずに、なかなか消えないこともありますし、一生しみとして残ってしまうこともあるのです。

また、ターンオーバーが滞れば、それだけ完治するまでに時間がかかるでしょう。

ニキビ跡による色素沈着には、ターンオーバーを促す成分によるケアや、古い角質を落とすピーリングなどが効果的です。

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テレビ番組のコントや演劇などで、老人を表すメイクとしてほうれい線をくっきりと書くことがありますよね。

このメイクにより、私達は自然と「老人」だと認識するわけです。

このように、くっきりとしたほうれい線は中年や老人を表してしまう象徴であり、いくら若くてもこのほうれい線が濃ければ老けて見えてしまいます。

ほうれい線が目立っている人はそうでない人に比べると、見た目年齢が５歳は上がると言われているほどです。

しかしほうれい線は、歳をとって突然表れるものではありません。実は生まれたての赤ちゃんにでもあるものなのです。

若い頃は浅く、目立ちませんが、歳をとるにつれて徐々に深く濃くなり、無表情の時でさえも目立つようになってしまいます。

ほうれい線は誰にでもある「しわ」ですが、加齢によって表れるほうれい線は、「たるみ」によりつくられるものだといえます。

頬の表情筋が衰え皮下脂肪が垂れ下がると、ちょうど頬と口の境界線であるほうれい線の上に皮下脂肪が覆いかぶさり、それがしわとなります。

このしわが長い期間刻まれ続けてしまうと、解消するには大変な努力が必要です。

ほうれい線が気になり始めたら、すぐにでも対処するようにしましょう。

また、紫外線と乾燥によりほうれい線が深くなってしまうことも十分に考えられます。

紫外線は肌深くの真皮層まで浸透すると、肌の弾力やハリに重要なコラーゲンなどを減少させます。

ハリのある肌では表情の変化によって動いた皮膚はすぐに元に戻りますが、コラーゲンが減少し、ハリを失った肌では元に戻らず、それがしわとなります。

また、乾燥した肌は刺激物質に対して無防備な状態です。潤った肌だと目立たないしわでも、乾燥することにより目立ち、回復が難しくなってしまいます。

ただし、保湿ばかりに頼っていると、乾燥と保湿を繰り返すだけの弱い肌になってしまいますので、乾燥に強いお肌をつくることが大切です。

ほうれい線対策には表情筋のエクササイズはもちろん、紫外線対策をしっかりと行い、乾燥に強いお肌作りを心がけましょう。

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私たち人や生物にとって、最も大切な資源、水。
カラダが老化するということは、水分が減っていくこと、ともいわれているぐらいです。
新生児で80％、成人で70％、歳をとるにつれその数字はさがり、やがて50％を下回ることもあるそうです。
老化とは、身体が乾燥してしまうということなんですね。
水によって作られている人間や生物のカラダですが
やはり、摂取する水はカラダに良いもの、優しい物を選びたいですね。
カラダに良い水とは、古代からの海水や、
母親の胎内の羊水と同じミネラル成分を含んだ物とされていますので、
有害なのを含まず、硬度が高すぎないこと。
そして、弱いアルカリ性が良いとされています。

これはもちろん、肌にも同じことが言えます。
お肌も乾燥することによって、シワになったり、たるんでしまったり
吹き出物やシミなども増えてしまいます。
良質な水を内部からはもちろんのこと、お肌から直接吸収することで、
肌本来の保水力を高めていきましょう。

当サロンでご紹介している「ドクターリセラ」の製品の全ては
とても深く、静かな海中にある海洋深層水をベースに作られた「aGri-X」という
海洋深層水が使われています。
アトピー性皮膚炎などの医療現場などの治療にも使われるとても優れた海洋深層水「Gri-X」を、
さらに、リセラが独自に開発した特別なお水です。
繊細な肌のためにこの水を惜しげもなく使って作られたお化粧品ですから、
トラブルをかかえたお客様にも安心してお使いいただけ、
さらに、ご満足いただける結果が出るのです。
この優れた水をベースに作られたドクターリセラのADSシリーズは、
医師の指導を受け、専門知識を身につけた
スキン・フィットネスカウンセラーがいるサロン（A・D・S）でのみ取り扱えるホームケアシリーズです。
お客さまひとりひとりの肌質や悩み、ライフスタイルをヒアリングさせていただき、
作成したプログラムにしたがってお使いいただくため、
今までのエステサロンでは十分な結果が出ずに諦めかけていたお客様にも
納得いただき、大変ご満足いただける製品です。

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先日のお天気ニュースで「関東地方に乾燥注意報がでています」という気になる情報がありました。
今の時期、乾燥？とお思いの方もいらっしゃると思いますが、
冬だけと思っていたら大間違い……この季節、意外と乾燥してるのです。
乾燥しがちな冬場には、万全の体制で対策をされていても
暖かくなってきたこの時期は、乾燥対策はなぜかおろそかにしがち……
この時期にこそ、しっかりと乾燥対策をして、お肌の基礎力UPをしてください。

皮脂量が低下すると言われるのが20歳をピークとし、これ以降は残念なことに低下の一途をたどります。
これは角質の潤いを保つ天然の保湿成分が、年齢とともに減少していくのが主な原因とされています。
さらに、乾燥したお肌は、角質層の表面が乾いてはがれやすくなって隙間ができてきます。
この隙間から、皮脂の水分が蒸発し、さらに薄くなった表皮は硬くなって小じわへと変化してしまうのです。

そもそも、お肌の潤いを保つ成分とは
天然保湿因子（NMF）、角質細胞間脂質、そして天然のクリームと呼ばれる皮脂の３つです。
天然保湿因子は、もともと角質層がもっている保湿成分のひとつです。
主にアミノ酸や尿素などで構成されていて、角質細胞全体を潤わせて、しっとりした肌に整えています。
そして角質細胞間脂質とは、ラメラ構造と呼ばれ、角質細胞がなんと120層にも積み重なって
その間をセラミドを主体としたコレステロールや脂肪酸などの皮脂分子と水分子が保水しているのです。
これらの水分が低下してくると、細胞はしだいにしぼんでいき
角質の弾力が失われ、ちりめん皺や小じわなどになってしまうのです。

もうひとつの成分が皮脂です。
汗などカラダからでる水分と皮脂が、アミノ酸などで乳化されて皮脂膜を作り
皮膚が乾燥しないように、お肌を覆ってフタをしてくれています。
しかし、この皮脂も女性ホルモンの影響で20歳をピークに減少してきます。
20歳を過ぎたあたりからが「お肌の曲がり角」……しっかりとうるおい対策をこころがけましょう。

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加齢とともにお肌のハリや弾力がなくなって、重力に負けて下がってしまいがちな皮膚。
このたるみは、肌老化の悩みの中でも深刻なのですが、
しわやシミと違って、自分ではなかなか気づきづらいとされています。
徐々に徐々にお肌が下がってしまうからでしょうか……
気がつけばお肌がたるんでしまっていて、久しぶり会ったお友達に「疲れてる？」などと
遠回しに指摘され……鏡をみると、確かにお肌が下に下がってる・・・と自覚される方も多いみたいですね。

たるみの最大の原因は真皮層の衰えと言われています。
真皮層が衰えてしまう原因とされているのが、紫外線です。
紫外線＝たるみ、とはなかなか直結しにくいのですが、
とても深い関わりがあったのですね。
若い時は、ハリや弾力などがあるので、ピンとはった状態を保てるのですが
歳をとるにつれて、お肌はその重力に負けてしまって下へ下へと下がり、たるんでしまうのです。
お肌の表面のハリを支えているのは、真皮層のエラスチンやコラーゲンです。
これは、加齢とともに減っていく細胞の一つですので、毎日適切なケアが必要です。
コラーゲン配合などの化粧水もありますが、
普通のお化粧水は粒子が大きく真皮層まで届かずに表面を潤わせているだけなので、なかなか効果があがりません。
真皮層にまで働きかかけるドクター・リセラの化粧水でしっかりとケアしてあげてくださいね。

それから、もう一つ大きな原因として筋肉の衰えが指摘されています。
お顔にはたくさんの表情筋があって、これが真皮層を支えているため、
この表情筋が衰えてくると、真皮層自体が引っ張られてしまいます。
表情筋をしっかりと動かして、鍛えてあげることも大切なのですね。
それから、お肌に十分栄養を運び老廃物の除去を促すために、
血行をよくしてあげるマッサージもおすすめです。
リンパの流れを整えてあげることで、小顔効果もあります。
表情筋の衰えのことを上記に記しましたが、しっかりと筋肉を整えることも大切です。

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しわやたるみ、にきびなどでお困りのお客様から、
たくさんの「ありがとう」のお言葉を頂戴しています。
「小さい頃からあったそばかすが、だんだん濃くなってきて、一生消えない物と諦めていました。」
「どのエステも化粧品を売ることに必死で、あまり神秘になってはもらえず諦めかけてたところ、リセラを使い始めました。」

これは、トラブルに悩む、お客様の生の声です。

みなさん、諦めかけていたお肌のトラブルを、リセラで克服し美しさを取り戻しています。
それは、当サロンが行っているドクターリセラの“美肌再生プログラム”が
本当の「肌再生」を行うことができるからです。

肌再生とは、細胞を活性化して、新しく健やかなお肌を作っていくということ。
そして、その活性化をサポートするのが、ドクターリセラのピュアな化粧品たちなのです。
人間のからだのおよそ70パーセントを占める水分。その成分は、海の水とよく似ているとされていますね。
この海の水ならば、お肌に優しくないわけがありません。
ドクターリセラの全ての化粧品の水成分は、
海洋深層水＝αGri-X（アルファグリックス）が使われているのです。
このαGri-Xがお肌が本来持っている「生まれ変われる力」を効果的にサポートします。
このαGri-Xは、抗炎症作用をもち、防腐剤を使わなくても良いとされていて、
今までの常識を覆す画期的な水なのです。
さらに、肌の奥の真皮層にある繊維芽細胞という、
お肌のハリに最も大切な細胞を活性させる作用があるとされているのです。
このαGri-Xを成分として使うことで、ムダな成分を一切入れることなく
有効成分だけをお肌に届けるということをなしえているのですね。
そして、お客様にはご満足いただける結果が残る……これが肌再生の仕組みです。
お客様のお肌に負担をかけないために、いらない物は徹底的に排除し
安全で、結果のでる化粧品がドクターリセラの製品なのです。

この化粧品を使用した当サロンが施すスキンケアは、確実にお客様のお肌を変えていきます。
もう、若いころのプルプルのお肌は取り戻せないと諦めていませんか・・・？
いつまでも美しい素肌であるために・・・
そんな願いを叶える、画期的な肌再生プログラム「ドクターリセラ」のスキンケアをぜひお試し下さい。

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このブログでも何度か食べるものはお肌に直結するとても大切なもの、とお伝えしてますが
普段の素材選びやお食事など、気をつけてらっしゃいますか？
「日々食べるものが、自分のカラダを作る」と、あるタレントさんがおっしゃってましたが
まさにその通りです。
外出先でも「食べたいもの」というよりも「カラダに良いもの」を選んでしまうんだとか……
そこまで徹底的にはなかなか出来ることではないですが、
そうやって日々努力をされてるのかと関心してしまいました。
そこまでがんばることなく、身近な食材で、お肌がキレイになったら嬉しいですよね。
そんな嬉しい食材を探してみました。

発酵食品がヒアルロン酸を作りやすいという性質があるのはご存じですか？
キメの整ったうるおい美肌の素、ヒアルロン酸の特徴は、保水力です。
なんと1ｇあたり6リットルの水分を保持する能力があるんです。
この保水力が加齢などによって低下すると、お肌の乾燥がすすみ、
シワやたるみなどにつながってしまうのですね。
ヒアルロン酸が減少し、カラダの中がカラカラでは、
いくらお肌に良い化粧水を使ってもなかなか潤ってはくれません。
ヒアルロン酸を体内から作り出し、そしてお化粧水からも取り入れれば……
ぷりぷりのお肌が現実のものに！

ヒアルロン酸を作りやすい身近な発酵食品といえば、なんと納豆。
これはみなさんもよくご存じだと思いますが、大豆を発酵させたもので、
骨を強くするとされるビタミンKも豊富に含まれています。
良質なタンパク源とされ、イソフラボンなどは老化を防ぐとされています。
栄養が体に吸収されやすく、とても優れた栄養食材です。

ちょっとにおいが……という方は大根やカブの葉の浅漬けをみじん切りにして
混ぜて食べてみてください、気になる香りが押さえられますよ。
それから、キムチも発酵食品です。
白菜やニンニクなどの野菜を赤唐辛子と一緒に発酵させた美容食ですね。
韓国人女性のお肌が美しいのもうなずけますよね。
ヒアルロン酸は血中にも存在しますので、
サラサラの血液を維持するためにも、ヒアルロン酸は不可欠なのです。

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春の暖かな日差しは、冬の閉ざされた世界を一気に開放的にしてくれる感じ、ありますよね。
その日差しで悩ましいのが紫外線。
太陽の暖かな日差しをたっぷりと浴びたい気持ちはわかります……が
紫外線対策をしっかりしてないと、お肌へのダメージは避けられません。

紫外線で起こる肌トラブルといえばシミですよね。
色素細胞のメラノサイトが刺激をうけて、さかんにメラニン色素を作り出します。
このメラニン色素がシミとなってしまうのですね。
日焼けを簡単に防止するものとして日焼け止めクリームがありますね。
クリームをそのままお顔に塗ってますか？
一度手の甲などにとって、あたためてからお顔に塗ると良いそうです。
ちなみに、日本の気候の中で日光浴をしたときに、平均的に必要なSPF値は３４だそうです。

紫外線による肌トラブルは、シミだけではありません。
実は、シワも紫外線がひとつの原因と言われていて、それが「光老化」というもの。

わずか数分間紫外線を浴びただけで、
数時間後には皮膚のコラーゲンを切断する酵素が作られ始めるとされています。
長年紫外線を浴び続けたお肌は、コラーゲンが小さく切断された状態になっていますので
その影響はとても大きいのです。
若い頃は、新しいコラーゲンやエラスチンが盛んに作られるので、
新しい線維ができ、しわになりません。
しかし、年齢を重ねたお肌は、新しい線維をつくる能力がだんだんと衰え、
シワとして蓄積されてしまうのです。

乾燥もシワの大きな原因に。
皮膚の潤いを保つバリア機能が低下した状態となり、シワへと変化していきます。
乾燥することで、角質に亀裂がはいったり、剥がれ落ちたりすることで
皮膚内の水分を失いやすくなり、表皮が白く粉を吹いたようになったり、かゆみが出たり。
紫外線による日焼けは、皮膚の乾燥を進め、肌荒れを悪化させる恐れがあります。
健康な状態に保つためには「保湿」と「紫外線対策」のダブルケアが必要です。

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