先日とあるお客様とのお話しの中で「整体にいったら体重が落ちたの」と気になる情報がありました。
施術の方法をきいてみると、リンパの流れを整えてくれるようで、なるほど、納得でした。
リンパの流れが滞ると、肩こりやむくみなども改善され、
滞っていた血液が流れることによって代謝が上がり、多い方で１kgほど減る方もいらっしゃるとか。
さらに、リンパを流すことによってセルライトも出来にくくなるといわれています。
リンパ節の流れは、人にとってとても重要なんですね。
これはお顔にも言えることで、血流やリンパの流れを整えることによって
お顔のむくみやくすみなどに大きな効果があるとされています。
フェイスラインに効果的なリンパは、耳たぶ近くのラインです。
あごの下から耳の後ろまでのリンパを流してあげます。
ここは老廃物を流し出すリンパ節があるので、重点的にケアすることで、
お顔のラインがスッキリと整います。
同じく、目元から頬骨の下を通って耳の前までリンパを流します。
耳の前まで流したリンパは鎖骨まで流し、これを数回繰り返してみてください。
お顔のむくみやたるみが改善され、リフトアップしてるのが目でみてもわかると思います。
目元などが腫れぼったい感じがあるときには
目を閉じて、軽くまぶたをおさえ、そのままそっと目を開けます。
目頭から目尻、そのまま耳の前のリンパ節までゆっくりとリンパを流せば
目元のむくみがスッキリと解消されてきますので、ぜひ試してみてください。
なお、このリンパ節でとても重要なのが鎖骨のリンパ節です。
私も整体で鎖骨のリンパを流してもらったときに、とても痛かったことがありました。
聞くと、この鎖骨部分のリンパ節は、
全身のリンパ節が合流し心臓に戻るポイントなんだそうです。
よって、身体中の老廃物はこの鎖骨のリンパ節に集められ
詰まりやすい、ということでした……なるほど、納得ですね。
お顔がキュッとあがっていると、それだけでも実年齢より5歳ほど若くみられるものです。
日々、少しずつのケアで、美しさがキープできるのですから
ぜひ毎日欠かさずにケアしてあげてください。
