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メディカルエステ ヴォワールドボーテは、ドクターリセラの肌再生理論による美肌再生プログラムを青山で唯一提供できるエステティックサロンです。
 
 

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スタッフ ブログ (2014年8月以降)

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夏の嬉しい野菜♪
2015-07-22
こんにちは
港区南青山 ヴォワールドボーテの小杉です
 
ようやく関東も梅雨明けし本格的な夏がやってきましたね
そして夏休みに入った子供たちで朝から電車もにぎやか
毎日32~5度は当たり前で体もバテ気味です
 
皆様はそんなことありませんか?
 
昨日北海道から嬉しい夏の果物が送られてきました
夏といえば・・・スイカです
暑さでバテてしまうこの時期にスイカは水分たっぷりだから
いいんだよ~ということは何度か聞いたことはありましたが
何がいいの状態でしたので調べてみました
 
するとスイカって本当に優秀な果物?野菜なんですねっ
 
抗酸化力
スイカの赤い色はリコピン(トマトに含まれます)
活性酸素を抑制する働きをしてくれます
そしてシトルリン(アミノ酸の1つ)
ビタミンCの酸化とコラーゲンの破壊を防いでくれます
ビタミンA
βカロテン(緑黄色野菜に多く含まれます)
お肌の老化やガンを防ぎます
カリウム
熱中症や体に溜まった水分を調整し体外に排泄しやすくするため
浮腫みの解消に繋がります
マンノシターゼ
糖質分解酵素でダイエット効果も期待できます!
 
最近ではスイカの栄養素についてはいろいろと
研究が進められているようで調べてみると出てくる出てくる
 
まだまだこれだけではないスイカの魅力がたくさん
ありそうですねっ
 
 
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