こんにちは
港区南青山 ヴォワールドボーテの小杉です
夏のような暑い日が続いていましたが、今日からは梅雨らしい
ムシムシとした日が続くそうですね
あと1ヶ月程すると梅雨も明け夏本番
今年の夏休みのご予定はお決まりですか
？？
薄着になる季節はやはりボディラインを意識される方は多いですよね
私たち人間は食べなければもちろん痩せます
でもそれでは、脂肪が落ちるのではなく筋肉が先に落ちて行きます
キレイなボディラインにはならないしお肌はボロボロに・・
体にとってもお肌にとっても良いことはありませんね
運動しているのに・・
カロリー制限しているのに・・
糖質制限しているのに・・
でも痩せない
そう悩まれている方はたくさんいらっしゃいます
でも「痩せにくい体質だから」と諦めないで下さい
必要な栄養を必要な分しっかり摂れていますか？
筋肉ではなく脂肪を落とすためには栄養も必要なのです
ダイエットの理想は
ＨＰＬＣ（ハイプロテイン ローカーボ）
高たんぱく質 低糖質
このたんぱく質、男性は５０g・女性４０g／日 が必要量とされています。
茹でた大豆に換算すると２５０g（どんぶり山盛り1杯
）
なかなか食事ではこの量摂るのは難しいですよね
そこで手軽にたんぱく質を摂れるのが
ソイシェイプル
１食25～30gで１日に必要なたんぱく質の1/3が摂れます
プロテインと聞くと「筋肉」「美味しくない」というイメージが
多いかもしれませんがこのソイシェイプルは
名の通り大豆たんぱく（SOY）なので
女性ホルモン
美肌にはかかせない女性ホルモン
お砂糖の変わりに
エリスリトールを使用で低糖質
ダイエット中でも安心して飲める砂糖不使用
果物と一緒に、美的青汁と一緒に、コーヒーと一緒に・・
たまにはそのままお水でも
プレーン味なのでアレンジは自由自在に出来ちゃうところも
嬉しいポイントです
通常５００gですが、「ちょっとお試しで飲んでみたい」という要望から
ミニサイズ１５０gが発売されました
数量限定です
（今だけ
専用スプーン＆シェイカーセット）
今までプロテインは苦手だった
というお客様も
これなら飲みやすい
と朝ごはんの置き換えにされています
栄養をしっかり摂ってお肌も体も元気いっぱいな夏になりますように
